Deze momenten herken jij vast als ondernemer:
Dat moment waarop het tijd is om je instagrampost te schrijven. Die nieuwsbrief er toch uit moet. En over die aangepaste salespage die maar blijft liggen zullen we het maar niet hebben. Iedere keer neem je het voor om nu toch echt te gaan schrijven. Maar vervolgens staar je naar de witte pagina voor je of je perst er met moeite toch wat teksten uit…
Of dat moment waarop je weer op instagram zit voor het plaatsen van je post, het reageren op de comments en de gesprekken in je DM te voeren. Maar ondanks dat je voorzichtig bent in wie je volgt valt je oog toch op die éne post van een andere ondernemer waardoor je zelfvertrouwen aan het wankelen gaat. Wat doen al die andere ondernemers toch mooie dingen en lijkt het moeiteloos te gaan. Terwijl het bij jou maar stroperig voelt. Je hoofd loopt vol met twijfels…
Aan het eind van je werkdag is je to do lijst eigenlijk nooit leeg. Waarschijnlijk heb je wel flink wat kunnen doen, maar er blijven maar taken bij komen. Als ondernemer kun je wel altijd blijven werken en je merkt dat je dat mee de avond in neemt. Aan het avondeten nog in je hoofd zit waardoor je niet helemaal luistert als je kind verteld over zijn schooldag. Of je krijgt niet mee dat je partner een vraag aan je stelt.
Wat nou als je een begeleide audio hebt die jou naar een staat van focus brengt om vanuit daar verbinding met je ideale klant te maken zodat je vol focus, vanuit flow en verbinding ál je teksten uit je vingers stromen.
Met een ademoefening kun je uit je hoofd vol twijfels en onzekerheden komen. Weer in je lijf zakken en verbinden met wie jíj bent. Zodat je niet meer afgeleid bent door wat je bij anderen ziet, maar weer voelt wat jou uniek maakt en wat jij in de wereld mag zetten met je werk.
Welk verschil zou het maken als je je werkdag kunt afsluiten met een oefening waarin je alle losse eindjes van die dag kunt loslaten. Alle rondtollende gedachtes worden stopgezet. Een moment om weer even te landen in je lijf, in het hier en nu. Bewust je werkdag afsluiten zodat je met volle aandacht aanwezig bij je gezin kunt zijn.
In mijn adembundel voor ondernemers vind je drie downloadbare audio’s met ademoefeningen en visualisaties die je op elk van deze momenten bij kunt pakken.
